Huisregels

De Pegasus mindset

• Heb respect voor elkaar.
• Zijn er nieuwe mensen, stel jezelf dan voor zodat iedereen zich thuis voelt.
• Help elkaar en moedig elkaar aan.
• Zet veiligheid voorop.

In de ruimte

• Kom op tijd! Dat betekent: binnen zijn voordat de les begint.
• Ruim gezamenlijk het materiaal op, pas als de laatste klaar is met de les.
• Schrijf jezelf in voor de les. Kun je niet of ben je verhinderd? Zorg er dan voor dat je jezelf op tijd uitschrijft zodat anderen zich nog kunnen inschrijven.
• Respecteer personal space. Dit zodat iedereen zich kan focussen en zich veilig voelt.
• Zorg dat kinderen niet aanwezig zijn op de vloer tijdens lessen of in de Open Gym wanneer deze in gebruik is. Kinderen zijn verder welkom!
• Zorg dat kleine kinderen niet alleen zijn op de vide.

Hygiëne

• Zorg voor een persoonlijke hygiëne en houd nare geurtjes buiten de deur.
• Ruim je spullen zo op dat een ander daar geen last van heeft en laat alles netjes en schoon achter.
• Nuttig geen maaltijden op de gym vloer. Drink alleen koffie op de plekken die daarvoor bedoeld zijn (vide en ingang).

Kleding

• Draag sportkleding naar eigen invulling, maar zorg dat het schoon en niet kapot is.
• Draag geen voetbalshirts (logos voetbalclubs etc.).
• Draag geschikt schoeisel om mee te kunnen sporten.
• Er mag in ontbloot bovenlijf en sportbeha getraind worden. Houd wel altijd even in de gaten of dit geen probleem is voor de andere sporters.

Materialen

• Maak materialen na gebruik schoon en ruim ze op, op de daarvoor bestemde plekken.
• Leg lege barbells (en barbells met 5 kg schijven) rustig neer en drop ze niet.
• Als je een barbel aflaadt, houd deze dan vast zodat het niet leeg op de grond stuitert.
• Gooi niet met dumbells/kettlebells.
• Werk van binnen naar buiten aan het rig.
• Magnesium is geen must. Met je hand over de vloer vegen is vaak al voldoende voor extra grip.
• Touwklimmen zonder handen is niet toegestaan.